¿Puede la presión arterial alta dañar mis riñones?
La presión arterial y la salud renal están profundamente conectadas; cada una afecta a la otra. Comprender ese vínculo es una de las cosas más poderosas que puede hacer para proteger sus riñones.
Cómo la presión arterial alta daña los riñones
Sus riñones están llenos de vasos sanguíneos diminutos y delicados que filtran la sangre. La presión arterial alta fuerza la sangre a través de esos vasos con demasiada fuerza y, con el tiempo, los vasos se engrosan, se estrechan y se cicatrizan. A medida que se acumula ese daño, los riñones filtran peor y pueden empezar a dejar escapar proteína hacia la orina. Por eso la presión arterial alta es una de las principales causas de la enfermedad renal crónica, solo superada por la diabetes.
Una relación de doble vía
La relación funciona en ambos sentidos. La presión arterial alta no solo daña los riñones, sino que los riñones dañados también elevan la presión arterial, en parte porque regulan el equilibrio de líquidos y liberan hormonas que controlan la presión. Esto puede crear un círculo: la presión alta daña los riñones, y los riñones que sufren impulsan la presión aún más arriba. Romper ese círculo controlando la presión arterial es fundamental para proteger la función renal.
Por qué es fácil pasarla por alto
Tanto la presión arterial alta como la enfermedad renal temprana suelen ser silenciosas: usted puede tener cualquiera de las dos, o ambas, y sentirse completamente bien. Por eso los controles regulares de la presión arterial y las pruebas periódicas de los riñones (un análisis de sangre para la TFGe y un análisis de orina para detectar proteína) son tan importantes, sobre todo si tiene antecedentes familiares u otros factores de riesgo.
Cómo proteger sus riñones
Un buen control de la presión arterial es una de las formas más eficaces de frenar o prevenir el daño renal. Por lo general, eso implica una combinación de:
- Alcanzar la meta de presión arterial que su médico fije para usted
- Reducir el sodio (la sal) en su alimentación
- Mantenerse activo, conservar un peso saludable y limitar el alcohol
- Tomar los medicamentos para la presión arterial según se le recete; algunos, como los inhibidores de la ECA y los ARA, protegen de manera especial los riñones
Si su presión arterial es difícil de controlar o ya presenta signos de daño renal, un especialista en riñones (nefrólogo) puede crear un plan que proteja tanto su presión arterial como sus riñones.
Este artículo tiene fines educativos generales y no sustituye el consejo médico personalizado. Hable con su médico o nefrólogo sobre su situación específica.